每天打開網站及電視機，各式各樣的新奇報導浮現在我們眼前，不得不佩服行銷人才的功力，對產品、名人的喧染及華麗包裝，都讓人目不轉睛。這些名人與產品透過包裝的繁花似錦，我們所有的一切與他們比起來真是相形見拙。但，世界上沒有完美無缺的人，每個人必然都有自己的缺點。

台積電董事長張忠謀寫過一篇文章，《人生不要太圓滿》提到：「每個人的生命，都被上蒼劃上了一到缺口，......有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事。」當時間流逝，回首當初，過去的執著與糾結，彷彿過眼雲煙，無須在乎。加拿大傳奇詩人李歐納柯恩 Leonard Cohen曾在他的作品寫下了一段話：「萬事萬物都有缺口，缺口就是光的入口。」因為擁有這道缺口，上天才能將恩典照射給你。

那無謂的比較只是徒添自己的困擾，用欣賞的角度去看，體認、尊重自己的不足，且去接受及善待，會發現自己所擁有的比想像中的還要多，原來平凡生活是那麼簡單、快樂！

放下執著的心，生活可以簡簡單單沒有負擔，為了更好的每一天，我們也要讓身體沒有負擔，也就是所謂的顧健康！若要顧好身體的健康，可以透過營養補充來達到目標。

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