天氣逐漸變冷，

早上起來碰到冷空氣，

總覺得膝蓋有點酸酸的，

這時候要怎麼辦呢？

國內的營養師建議，

除了平常要注意保暖，

活動前要先熱身之外，

仍要補充身體需要的營養，

幫助關節保健，

避免天氣變冷，

關節就變成氣象台。

您知道要補充什麼樣的營養嗎？

趕緊私訊小編或是來電：(02)8258-2000洽詢